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像豆腐干一样哦！ 嘻~嘻~縮头短尾~ 超可爱的~哦！ 不想要那么疲劳~想快速睡着，睡的香！~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因，对症下手才有效哦！ 捉空挡~累了就去睡吧！~睡眠是不能減少的！~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作 如果你每天少睡十分钟，日子一久~你怎。

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内火太旺，该吃些什么中药败火 物極必反，不鼓勵瀉火方式， 教你吃反而是害你，因你不是專業，不知何時該停止，有过之而无不及都不是好現象 根据我的临床经验，人的身体伤害不是一天造成，还没有一种药物能一次或者短时间就能管用的所以上火不可能在很短的时间内就能败火不傷身，而來有好结果。

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还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢？正如我们前面多次谈到的那样，梦是在。

有缘者請你用心看完這编~医生跟你结缘的長稿！它会改变你的生活和往后的命運哦！ 老中医只想结善缘，中医第一名我都可放棄了，重点不在名利和分數，只要能幫你~目的達到就好！不在乎采不采纳， 有句话说有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用，那就要看你会不会運用了 不想。

如果你每天少睡十分钟，日子一久~你怎么知道~少睡了多少？什么是標準！積少成多~日久就肯定会有麻煩！ 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手！ 要睡几个钟头才標準？太抽象了吧！ 失眠是上火所造成的~百病之起源！ 因睡不好，累積時间多~身体无法完全排毒，所以日久~百病就会跟着來。